[Grundkurs] Wie Konflikte lösen zum Wohl aller Beteiligten gelingt

Seminarraum

Wie lassen sich Konflikte so lösen, dass am Ende beide Seiten wirklich wieder zufrieden sind  – und die Beziehung zueinander erhalten und gestärkt wird?

Darum geht es in diesem Seminar: Konflikte lösen – zum Wohl aller Beteiligten.

Du lernst, wie du die wirklichen Gründe für einen Konflikt, für Wut und Unzufriedenheit herausfindest. Wie du sie erfolgreich im Gespräch kommunizierst. Und wie ihr Lösungen findet, mit denen alle Beteiligten am Ende auch wirklich zufrieden sind – also Lösungen, die über einen längeren Zeitraum halten!

Außerdem lernst du, wie du sicher mit starken Gefühlsäußerungen, wie Frust, Vorwürfen, Schuldzuweisungen, Wut, Trauer und Angriffen umgehen kannst – sie sicher aufnimmst, und zur Klärung eurer Konflikte nutzt. Dabei geht es sowohl um deine eigenen Gefühle, als auch um die deines Gesprächspartners.

Du lernst, wie du die übliche Abwärtsspirale von Konflikten: Unzufriedenheit – Vorwürfe – Frust – weitere Unzufriedenheit – und immer schlimmer-werden des Konfliktes, bis hin zum Aufkündigen der Beziehung – entgegenwirken kannst. Wie du diese Dynamik umkehrst – und damit wieder Freude, Kontakt, Verständnis, Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit in euer Miteinander bringst.


Wir beschäftigen uns mit den 3 Säulen der Gewaltfreien Kommunikation:

  • Die Selbstklärung – zu erkennen, was einem wirklich wichtig ist, und die Bedeutung der eigenen Bedürfnisse für sich voll anzuerkennen. Die Verantwortung für den eigenen Einflussbereich übernehmen und ihn proaktiv ausschöpfen.
  • Den aufrichtigen Selbstausdruck – eine wunderbare Möglichkeit, Probleme so anzusprechen, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass dein Gesprächspartner dir zuhört und du Verständnis dafür bekommst, was du gerne verändern willst.
  • Empathisch Zuhören – Das größte Geschenk für deinen Konflitkpartner. Durch Empathie können wir auch in schwierigen Situationen wieder in einen leichten Kontakt miteinander kommen. Die Basis für haltbare Konfliktlösungen wird geschaffen.

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